Activiteiten

Bijeenkomsten om jezelf beter te leren kennen, om jezelf beter te voelen, om samen met anderen bezig te zijn met bewustzijnsontwikkeling, meditatie en hedendaagse spiritualiteit. Dit met het doel om plezier hierin te hebben of te leren hoe je je beter kunt voelen of contact te hebben met gelijkgestemden.

Aan de bijeenkomsten kan los deelgenomen worden, behalve als er specifiek vermeld staat dat het een cursus is. Je mag ook af en toe komen, wanneer jij er behoefte aan hebt.

Indien de financiëen je tegenhouden, neem dan even contact met me op. Als jij een innerlijke roep hoort om te komen, wil ik wel kijken of we een andere regeling kunnen treffen die toch wederzijds respectvol is.

Wil je de nieuwsbrief ontvangen, dan mag je je emailadres doorgeven .

Opgeven via email. Behalve op de dag zelf, dan graag telefonisch via: 0615321136.


Meditatie-avond

Een avond voor samenzijn, ontspanning en inzicht.

We beginnen altijd met een grondingsoefening, om meer geaard te raken.
Meditatie voor relaxen, voor diepe ontspanning van je lichaam.
Meditatie met een innerlijke reis, om jezelf beter te leren kennen of antwoord te krijgen op een vraag.
Na de meditatie is er ruimte voor ervaringen delen en vragen stellen, indien je dat wilt. Als je de rust wil behouden, mag je ook eerder naar huis gaan.

De groep zal uit maximaal 8 mensen bestaan.

Wanneer

Dinsdag-avond 20.00 uur, binnenkomst vanaf 19.45 uur.
Voor data zie Agenda.

Duur

1 tot 2 uur

Energieruil

€ 15,= (inclusief drinken)


Zelfhulpgroep Diëten voor je Gezondheid

Deze zelfhulpgroep voor mensen die een speciaal dïeet voor hun gezondheid volgen, is bedoeld om lotgenoten te kunnen ontmoeten, ervaringen uit te wisselen, tips te delen en elkaar te ondersteunen.
De groep wordt begeleidt door Anne Verstappen.
Voor ieder mens is het verschillend welk diëet goed werkt. Het gaat niet alleen om voeding, maar ook om persoonlijke voorkeur. En wat kun je wel of wat niet. Je mag je voorkeur uiten, maar niet een ander diëet veroordelen.
We richten de aandacht voornamelijk op onderwerpen die kunnen helpen.
Zoals tips uitwisselen die het makkelijker maken om een dieet vol te houden.
Recepten uitwisselen.
Samen mediteren om je lichaam verder te ondersteunen.
Daarnaast is er voor ieder ook ruimte om even te klagen of uit te huilen.
Al jarenlang ben ik (Anne) zelf aan het onderzoeken welk eten voor mij het beste is om mijn lichaam te ondersteunen om weer in balans te komen. Sinds een paar maanden ben ik bezig met het Medical-Medium-programma.
Voor mij is het een hele weg met ups en downs. Net als voor ieder ander, denk ik. Daarbij wil ik ook graag ondersteuning. En daarvoor heb ik deze zelfhulpgroep opgericht.
Bij gezondheidsproblemen kun je denken aan o.a.: allerlei chronische ziektes, kanker, onverklaarbare symptomen, chronische vermoeidheid, chronische pijn, depressie, auto-immuunziekte, multiple sclerose, reumatoïde artritis, schildklierproblemen, hypothyreoïdie, ziekte van Hashimoto, bijnieruitputting, candida, gordelroos, fibromyalgie, virusinfectie, bacteriële infectie, ziekte van Lyme, darmproblemen, hypoglycemie, chronische ontsteking, huidproblemen, diabetes, migraine, PTSD, allergiën, ADHD, autisme, hormonale problemen, premenstrueel syndroom, menopauze-problemen, ziekte van Pfeiffer, ...
Mogelijke diëten o.a.: Medical-Medium-programma, Oer, Paleo, GAPS, WAPS, SCD, AIP, Low-Fodmap, Histaminebalans, ...

Wanneer

Donderdag-avond 19.30 uur, binnenkomst vanaf 19.15 uur.
Voor data zie Agenda.

Duur

De bijeenkomst duurt ongeveer 2 uur. Uitloop is mogelijk.
Maar je mag natuurlijk gaan, als het voor jou genoeg is.

Energieruil

Deelname is gratis.
Er wordt wel een bijdrage voor thee/koffie gevraagd (€3,=)


Film-Avond

Op de film-avonden kijken we naar een film die te maken heeft met het thema van hedendaagse spiritualiteit of innerlijke groei.

Indien je zelf een film hebt, die je graag wilt delen met anderen, laat het dan gerust weten.

Na de film zullen we nog gezellig napraten met warm drinken en wat lekkers.

Wanneer

Kijk in de Agenda voor de data en tijden.

Energieruil

€ 3,= alleen voor thee/koffie. (voor de film wordt geen geld gevraagd)